Avocado cu pară și prosciutto, o reteta simpla si delicioasa. Cu prosciutto de Parma 100% natural. Pentru a produce Prosciutto di Parma nu se folosește decât sare și este interzisă folosirea de substanțe chimice, conservanți sau orice alți aditivi. Nu este permis nici afumatul, nici congelarea. Cunoscătorii spun că ingredientul […]
Fructe
Savurați o băutură de vrăjitoare cu prietenii sau cu familia in ziua de Halloween – poțiune cu ochi din litchi . Halloween, o sarbatoare pe care oamenii din întreaga lume o celebreaza pe 31 octombrie. La origine Halloween-ul este o sarbatoare celtica, in trecut oamenii aprindeau mari focuri pentru a […]
Acest suc de ananas si struguri pe langa faptul ca este delicios este si bogat in vitamine. De cate ori am timp, incerc sa incep dimineata copiilor cu un suc proaspat de fructe si vegetale. In cursul saptamanii avem programul prea aglomerat pentru a reusi sa le pregatesc un suc […]
Sa mergem la piata Pentru a cumpara fructele si legumele pe care le gatesc merg intotdeauna la piata. Trebuie sa facem bine cumparaturile pentru a manca bine. Sa vizitam pietele locale Chiar si cand nu gatesc merg la piata. De exemplu in vacante. Admiratia pentru retetele delicioase locale si creativitatea […]
Smoothiurile si sucurile sunt un mod minunat de a ne lua portia zilnica de fructe si vegetale. Spre deosebire de suc pentru care avem nevoie de un storcator de fructe, un smoothie este facut cu blenderul, este mai gros ca sucul si include si alte ingrediente pe langa fructe sau […]
Daca va place sa incepeti dimineata cu un mic dejun cald, aceasta budinca de croissante cu afine este ideala. Aliment emblematic al micului dejun, croissantul acompanieaza diminetile multora dintre noi alaturi de o cafea probabil. Vedem croissantele frumos aranjate la supermarket si cumparam o cutie cu gandul la micul dejun […]
Aceasta dulceata de capsuni & kiwi am pregatit-o rapid intr-o dimineata de week end. O dulceata de o culoare rosie superba gata in doar 30 minute. Pentru ca dulceata din comert contine foarte mult zahar evit sa o cumpar. Cumpar din cand in cand o varianta pe care scrie 100% […]
Aceasta salata de mazare si castraveti simpla este rapida si usor de pregatit, perfecta pentru un pranz rapid sau o cina usoara. Inainte de a trece la reteta sa vedem care sunt ingredientele de care ai nevoie sa pregatesti aceasta salata: Mazare: poti folosi mazare proaspata, mazare congelata sau mazare […]
Am profitat ca este week-end pentru a le pregati copiilor un super suc de citrice . O sursa naturala de vitamina C. Un suc proaspat, presat la rece si nu in ultimul rand foarte delicios. Ni se spune sa ne crestem doza de vitamina C pentru a ne imbunatati sistemul […]
Inca o reteta cu broccoli. De data asta broccoli crud: salata de broccoli cu mere. Daca ati mancat broccoli gatit si nu v-a placut, incercati sa-l mancati crud. Veti descoperi un gust total diferit. Deseori pregatesc aceasta delicioasa salata de broccoli cu mere toamna si iarna. O salata plina […]
De data asta un suc portocaliu care include fructe: un suc de portocale si fenicul, un suc special pregatit pentru copii. De cate ori ajungem la raionul de sucuri in supermarket copiii sunt fascinati de cutiile colorate si mereu cer sa le cumpar un suc (sau mai multe). Bineinteles raspunsul […]