Smoothie cu piersici este o modalitate hrănitoare și delicioasă de a-ți începe ziua.

Indiferent dacă sunteți în căutarea unei retete rapide sau a ceva care să vă alimenteze corpul pe tot parcursul zilei, un smoothie cu piersici vă poate oferi tot ce aveți nevoie într-un singur pahar.

Nu doar smoothie-urile sunt pline de vitamine și minerale esențiale, dar sunt si delicioase.

Cu atât de multe combinații de arome delicioase disponibile, nu a existat niciodată un moment mai bun să începi să-ți faci propriile smoothie-uri sănătoase acasă.

Smoothi-urile si sucurile sunt un mod minunat de a ne lua portia zilnica de fructe si vegetale.

Spre deosebire de suc pentru care avem nevoie de un storcator de fructe, un smoothie este facut cu blenderul, este mai gros ca sucul si include si alte ingrediente pe langa fructe sau legume, precum: lapte, iaurt, miere, inghetata.

ALTE RETETE DELICIOASE DE SUCURI SI SMOOTHIE:

• Suc de ananas si struguri

Smoothie de pepene galben si piersică

Poțiune cu ochi din litchi

Smoothie cu piersici

Smoothiurile si sucurile sunt un mod minunat de a ne lua portia zilnica de fructe si vegetale.

Printeaza Rețeta Pin Reteta

Timp Pregatire 5 mins

Timp Total 5 mins

Categorie mic dejun, Snack

Bucatarie Internationala

Portii 2 portii

Echipament

• Blender

Ingrediente

  

• 2 piersici
• 250 ml iaurt
• 100 ml lapte
• 1 lingurita miere
• 6 boabe afine pentru decor

Pregatire

 

• Curatam piersicile de coaja si le scoatem samburii. Le taiem in bucatele.
• Punem in vasul blenderului bucatelele de piersici, iaurtul, laptele si mierea si blenduim pana amestecul e omogenizat.
• Turnam smoothie in pahare, decoram cu afine si servim imediat.

Keyword afine, iaurt, lapte, miere, piersici, smoothie, smoothie cu piersici