Acest suc de ananas si struguri pe langa faptul ca este delicios este si bogat in vitamine.
De cate ori am timp, incerc sa incep dimineata copiilor cu un suc proaspat de fructe si vegetale. In cursul saptamanii avem programul prea aglomerat pentru a reusi sa le pregatesc un suc natural dimineata. In week end este primul lucru pe care in fac.
Scot dimineata cand ma trezesc fructele si legumele din care vreau sa fac sucul din frigider pentru a nu fi sucul prea rece.
Spal fructele si legumele bine si dupa caz le tai in bucati care pot intra in storcator.
Pentru azi am ales un suc din ananas, struguri si castravete. Am adaugat si o feliuta mica de ginger.
Este perioada strugurilor, iar ananasul l-am cumparat pentru o reteta exotica cu pui si ananas.
Ingrediente pentru suc de ananas, struguri
Iti trebuie:
- 1/2 ananas
- 1 castravete
- 200 gr – boabe de struguri albi
- 1 felie subtire de ginger.
Pregatire suc de ananas si struguri
Curatam ananasul de coaja si il taiem bucati. Taiem castravetele fasii lungi. Introducem in aparatul de suc alternativ boabe de struguri, bucatele de ananas, bucatele de castravete si felia de ginger.
Turnam in pahare si servim imediat. Reteta este suficienta pentru 2 pahare de suc. (cele 2 din poza)
Nu uitati sa implicati copiii in pregatirea sucului. Mancarea pregatita de ei este intotdeauna cea mai buna si o mananca cu mare placere.
Nu numai la strosul fructelor si legumelor ci si la cumpararea lor. Pentru acest suc am mers la piata impreuna si au ales singuri strugurii si castravetii. Le -au pus in pungi si le-au dat vanzatorului sa le cantareasca. Au fost atenti cat costa un kg de castraveti si cat costa un kg de struguri.
In mod clar au baut sucul cu o foarte mare placere! Verdictul copiilor: ” Prea Bun!”
3 gânduri despre “Suc de ananas si struguri”